【17分で解説】弱った体を修復する内臓リセット健康法 がんを克服した糖尿病医が考案!

【今回の参考書籍📚】
がんを克服した糖尿病医が考案! 弱った体を修復する内臓リセット健康法 Kindle版
青木 厚 (著) アスコム(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:19 ①細胞レベルで健康な体に生まれ変わるとは
07:01 ②「空腹の時間」の作り方
10:23 ③科学的に正しい運動とは
16:04 まとめ

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