【17分で解説】いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る!

【今回の参考書籍📚】
いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る! Kindle版
苫米地 英人 (著) KADOKAWA(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
01:28 ①習慣とは何か?
06:30 ②「いい習慣」を身につける方法
12:40 ③脳を変える「いい習慣」
16:18 まとめ

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