【本 要約】行動最適化大全【あなたの生活習慣の最適解が解ります】

参考書籍
タイトル:今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベルトルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
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今回の本の要約は”行動最適化大全”を紹介させていただきました
ムダな行動が減らせるおすすめの本となっています
・仕事がうまく行かない
・何をするにも時間がかかる
・疲れが溜まっている
こういった方の悩みを解決し、今までと同じ事をするにしても、短い時間で効率よく効果的にこなすことができるようになる動画となっています

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このチャンネルは聞くだけで分かるように、動画を作成しています。通勤・通学・家事などのスキマ時間にご活用ください。

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