【本解説】スピーチ・告白も大丈夫【いくつになっても恥をかける人になる】

【紹介している本】
 中川 諒(2021)『いくつになっても恥をかける人になる』ディスカヴァー・トゥエンティワン出版
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【目次】
 00:00 導入
 00:41 はじめに
 01:14 1. 恥の正体
 03:46 2. 恥への対処法
  04:06 2.1 応援される人を目指す
  05:03 2.2 自分を否定しない
  05:53 2.3 今できることを増やしていく
  06:45 2.4 不十分で当たり前だと理解する
  07:24 2.5 恥を受け入れる
 08:24 3. 恥はチャンスの目印
  08:55 3.1 他の人が取りにくい行動
  09:37 3.2 信頼されえる
  10:00 3.3 チャレンジになる
 10:49 まとめ

【クレジット】
 BGM by OtoLogic(CC BY 4.0)
 Pic by https://pictogram-free.com/
 Pic by ぱくたそ(www.pakutaso.com)

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